Síndrome metabólico y estrés: señales que tu cuerpo puede estar dando
Cansancio constante, aumento de peso, presión arterial elevada, cambios en la glucosa o incluso sentir sueño durante actividades cotidianas pueden parecer situaciones aisladas. Sin embargo, cuando varios factores aparecen al mismo tiempo, pueden formar parte de un panorama que requiere una evaluación médica más amplia.
El Dr. Sergio Quiñones, cirujano bariatra, explicó que el síndrome metabólico no debe entenderse como una sola enfermedad, sino como un conjunto de condiciones y señales que deben analizarse en conjunto.
Durante la conversación señaló que entre los factores que pueden considerarse se encuentran alteraciones en la glucosa, resistencia a la insulina, presión arterial, niveles de lípidos y aumento de la circunferencia abdominal.
También destacó que algunas señales pueden ser fáciles de minimizar: cansancio, sueño durante el día, dolor de cabeza, sed frecuente, necesidad de orinar con mayor frecuencia o dificultad para moverse.
No es únicamente un problema de adultos mayores
El Dr. Quiñones explicó que este tipo de alteraciones también pueden presentarse en personas jóvenes, adolescentes e incluso niños.
Por eso, la evaluación no debe limitarse únicamente al peso corporal o a la apariencia física. Estudios de laboratorio, presión arterial, antecedentes médicos y otros indicadores ayudan a construir un panorama más completo.
El hígado graso también puede formar parte de la evaluación y, según explicó durante la entrevista, puede requerir estudios específicos como ultrasonido.
El estrés entra en la ecuación
Uno de los puntos centrales fue la relación entre estrés y salud metabólica.
El especialista describió cómo una persona que ya presenta alteraciones metabólicas y además vive bajo estrés constante puede entrar en un círculo en el que diferentes factores se acumulan.
También habló del cortisol, una hormona vinculada con la respuesta al estrés, y de la necesidad de no separar completamente la salud física de la emocional.
Moverse también forma parte del tratamiento
La actividad física no necesariamente implica pasar horas dentro de un gimnasio.
El Dr. Quiñones recomendó incorporar movimiento de manera constante y explicó que incluso caminar durante periodos cortos puede convertirse en una forma de empezar.
La constancia resulta más importante que plantearse objetivos que después sean difíciles de mantener.
¿Comemos por estrés?
La alimentación también puede verse afectada por las emociones.
Durante la entrevista se abordó el hábito de comer como respuesta al estrés y la importancia de trabajar con un especialista en nutrición para construir un plan adecuado a cada paciente.
Una estrategia integral puede incluir médico internista, nutriólogo, endocrinólogo, cardiólogo o apoyo psicológico, dependiendo de las necesidades individuales.
La cirugía no siempre es la respuesta
El Dr. Quiñones dejó claro que la cirugía representa solamente una de las herramientas disponibles y no necesariamente es el primer paso.
Muchos pacientes pueden recibir tratamiento mediante cambios de alimentación, actividad física, medicamentos y seguimiento clínico.
La evaluación debe realizarse caso por caso para determinar qué estrategia ofrece mayores beneficios y cómo mejorar la calidad de vida del paciente. KSDY AM 103- POMPEII -DR QUIONE…
Contacto:
Dr. Sergio Quiñones, Cirujano Bariatra
Web: drqmetabolicsurgery.com
Teléfono: (858) 439-7931
Correo: Contact@Drqmetabolicsurgery.com
Instagram: @drsergioquinones
Dirección: Av. Diego Rivera 2550, Zona Urbana Río Tijuana
