En nuestra última conversación en Salud Californias, tuvimos el placer de hablar con Sonia Cervantes, destacada Health Coach, quien compartió información importante sobre los mejores alimentos para embarazadas.
Sonia, con su enfoque integral y experiencia en nutrición, nos guió a través de los alimentos esenciales que pueden apoyar la salud de la mamá y el desarrollo del bebé. Desde alimentos ricos en ácido fólico hasta opciones ricas en hierro y calcio, Sonia ofrece consejos prácticos para asegurar una dieta balanceada y nutritiva durante el embarazo.
Para más información, visite soniashealthycorner.com.
